有天聽到隔壁桌的人正在推銷一對一表達能力訓練課程。對方見學生猶豫許久，說了同事其實建議他應該要挑學生，但「覺得你不是高材生，我需要花很多時間在你身上。但我還是算你便宜，是真的想幫你。」又說「去外面找心理諮商師也要3000塊，浪費錢，你跟我約就好，除了教你知識課程，也可以一對一幫到你的困難。」

我想起了許多我所認識的諮商師和療癒工作者，想起他們是如何努力以知識、經驗和深具療癒力的特質，陪伴個案度過重重難關、經歷屬於每個人的心理進程。我也想起課堂上探討這些歷程時，我們是如何認識到個別情境的複雜脈絡、又是如何定義著助人者所應涉入的程度、說出的話語、提出的問題、意識到的目標等。 　

我知道這一切的專業和努力，不能被簡化為該番說辭。 　

我不禁想著那位有意求助於表達訓練的學生。我不知道他是否接受了對方對他的「定義」，也不知道他求助的動機為何，是什麼讓他認為自己需要學習表達？在他和表達之間的情緒或記憶，是什麼？又是什麼阻礙了他跟表達之間的距離？ 　

然後，我想起了好幾年總是自認不擅表達的自己。想起了曾因表達而被否定、被嘲笑的經驗，也想起曾因表達而感到後悔的時刻。 　

問自己：這些感覺究竟是什麼呢？ 　

與其說是被傷害，更像是，我覺得自己受了傷。那些經驗對他人而言無足輕重，而我卻像是被轉動過的指針，失去分秒間的穩定和安寧。 　

害怕再度受傷的當下，回頭看，其實傷害都不是別人能給你的。 　

受了傷，是因為自己很在意的某些點，儲存了傷痕在心底。

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