「你有能力從內在開始療癒自己，你也有能力用你的雙手創造美好的事物。你或許曾被批評沒有價值、曾被打擊、曾被恐怖的行為對待，但是無論如何，你仍然可以在藝術中，看見自己創造美麗的能力。」

「切羅基人」是美國的原住民族群，最近當地藝術中心啟動了一個計畫，為55名寄養兒童提供每週一次的藝術課和一對一的藝術治療課程。 　

編織籃子、陶器、繪畫，他們透過部落的傳統藝術形式幫助孩子建立文化認同感和更健康的自我意識，讓孩子視自己為切羅基文化的繼承者，而不只是生命中種種磨練的掙扎者。 　

更重要的是，在這個計畫中，孩子們也許是第一次被告知他們是有創造力、想像力和才華的人。有很多孩子是在不斷否定中被養育的，他們總是接收這些訊息：「你還不夠好。」、「我希望你還沒有出生。」這些想法根深蒂固，但當他們發現自己能夠創造出令自己引以為傲的東西時，療癒便開始發生。 　

藝術療法提供了一個平台，幫助受創孩子表達和處理他們無法或不願口頭表達的經驗。舉例來說，課程中教導孩子拿一個黏土球，把所有的空氣都壓出來，再將它拍扁，然後又將它砸碎。另外還請孩子們在課程開始和結束時各畫一張自畫像，讓他們看見自己的進步、自我形象的發展。 　

總體而言，這個計畫想要傳達給孩子們的核心宗旨是：「你有能力從內在開始療癒自己，你也有能力用你的雙手創造美好的事物。你或許曾被批評沒有價值、曾被打擊、曾被恐怖的行為對待，但是無論如何，你仍然可以在藝術中，看見自己創造美麗的能力。」 　

看了這篇報導，覺得很是觸動。無論是來自外界或是內心的否定聲音，長期下來都會侵蝕一個人的意念，使他陷入慣性迴圈中，失去改變的契機。然而透過引導、透過當事人願意嘗試，重新拾回力量以至於翻轉內在聲音的那一刻，一切都不一樣了。說起來像魔法一樣，但走過的人都明瞭，那是多少因緣聚會、多少刻骨銘心換來的蛻變。 　

這也就是藝術療癒無遠弗屆、最令我感到迷人的地方！✨ 　

參考資料：https://www.arts.gov/art-works/2019/spring-grant-spotlight-healing-cherokee-foster-children-through-arts