|滋養自己|面對事與願違

我們都面對過事與願違,小至日常期待的落空,大至生涯夢想的幻滅。
可能是外在環境不同了,可能是成全這個目標的人、事、物起了變化,也可能,是有不可抗力的事件發生了。雖說無常即是恆常,面對心目中擘劃的美麗藍圖不再,難免失落、難免悲傷,也難免,有淡淡的懊悔。
然而你知道,懊悔也是虛假的,畢竟發生的已然發生,沒有人能知曉當初若闢另一條小徑,是否真有不同凡響的風景。
我們所能做的,從來都只是繼續走而已。
面對事與願違的失落,要如何找回內心力量,支撐繼續前進的能量呢?
第一步是好好處理失落所帶來的難過,或許讓淚水洗滌深層的缺口,釋放曾有的想望、現實的殘酷。接著,是提醒自己,旅程的美好並不完全建立在那個藍圖上,或許無法圓滿會帶來遺憾,但這並不表示,接下來的路途就必須活在失望之中。
允許自己擁有悲傷的時間,同時也試著思考,在有限的主客觀條件下,哪些仍是自己可以掌握、可以具體做出行動的?如果沒有,那麼有可能轉移重心嗎?有可能延後實現嗎?有哪些可能,是你沒想過的「可能」呢?
常人總言,要學會欣賞生命給你的一切安排,但這個學習並不是容易的。我們都有許多期待、許多執著、許多放不下的糾結。釋放了情緒之後,還是要記得:回到內心、滋養自己,永遠都是打開心門的鑰匙,能讓受困的狀態獲得新鮮空氣,往有光的地方前進。
辛苦的時候,不要忘記:現實可以阻止你實現願望,但不能阻止你繼續愛著自己。
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