你是否曾注意過，自己在Line、Facebook、IG註記的格言或是座右銘，背後可能隱藏著根深蒂固的信念系統，且可能形成綑綁生活的框架呢？

《人類木馬程式》書中提到，座右銘是幫助我們看見人生執著的一個具體切入點。舉例來說，有人認為「要怎麼收穫，先怎麼栽」，雖然我們普遍會感覺這是一句勵志格言，但也很可能奉此為圭臬的當事人，會發現自己有傾向計較得失的特質，並對於收穫與付出不對等的事件易感憤怒。這是因為，家庭、媒體、社會從小無形中灌輸我們許多信念系統，當我們緊抓不放時，往往成為雙面刃，造成生活中的執著和痛苦，甚至可能阻礙我們看見在這些束縛背後，真正開闊的可能性。

你以為的雞湯，可能變成毒藥
有位朋友常常把成為更好的自己掛在嘴邊，一樣是一句勵志正向的話語，但沿途不斷地追、不斷苛求和自責，後來才發現埋藏在心底一直都有「我不夠好」的聲音。這份匱乏使得他無論追到了什麼，都帶著恐懼不安，無法真正敞開心胸欣賞過程的美、欣賞自己的獨特。仔細審視，其實有許多看似正向的引言都藏有類似邏輯，這並不是說所有正向的話語都要被屏棄，一樣的行為背後仍有不同起心動念，而這個念頭的設定才是影響整體信念的關鍵。

出於愛，還是出於匱乏
檢視念頭的設定，最直接也最簡單的，就是問自己：這個動機是出於愛，還是出於匱乏？如果是前者，你會感覺到自己不慌不忙，沒有要追趕誰，也沒有要跟誰比較，你對生命有一份敬畏和感謝，感覺每一口呼吸都在滋養自己，開創屬於每一天的全新視野。你會發現分享自身的喜悅變得簡單，不需要立下散播歡樂的願景、不需要帶著拯救他人的情懷，就只是認真生活，自然釋放美好能量。

整理念頭，就是調整頻率
我們依然可以追求精進、可以做更好的自己，只是清楚知道自己不是為了追遙不可及的未來，而是正在創造人生。當頻率被調整到這個向度，跨出的每一步就更踏實，不會再向外探問：如何增加自信？如何不在意別人的眼光？知道自己在做什麼、為何而做，專注在顯化所想，而不是受到他人的步伐和價值觀影響，是每個生命本自俱足的能力！

你的座右銘是什麼呢？歡迎留言分享你的想法：）