有次在時尚部落客的版面看到網友詢問，想要購入第一個精品包，到底要買哪個牌子？設計款還是經典款比較好？

當下我覺得很驚訝，如果都已經決定要花錢買精品，怎麼不選自己真正喜歡的，卻要跟從他人的建議呢？（尤其這個問題並不涉及材質、成分、功效）

後來陸續看到很多類似的提問，我才發現，多數人有迷惘的課題，且這份迷惘不是只存在於求學、求職、擇偶等大事，也存在於如何運用金錢、如何打扮自己，甚至是要學什麼才藝、投入什麼休閒活動、過什麼樣的生活。

不清楚自己想要什麼，同時也害怕犯錯，是迷惘背後常見的原因。久而久之盲從會發生、主流價值觀會成形，眾人為了追趕某種形象而焦慮煩惱，其他保有主見卻感到格格不入的人，同樣在不安中泅泳。

想找回自己的力量，要從清楚自己的想要開始。具體來說我們可以怎麼檢視呢？

寫下你享受的事情
不要考慮價值和意義，單純回想從小到大你做什麼會感到開心？是騎著單車在巷弄間穿梭、沐浴陽光下無所事事、照顧小動物或植物、隨手塗鴉、閱讀繪本、或是出門踏青呢？寫幾個都可以，不需要有壓力，大至做研究、小至數綠豆，全都寫下來吧！

全心感受美好的悸動
在寫這份清單時，你想起了什麼回憶嗎？除了故事本身，你能回想起享受的感覺嗎？嘴角不自覺上揚、身心很輕盈、有種迫不及待要繼續完成的雀躍。周圍好像閃閃發光著，專注的時間一下子就過了，全然的滿足感油然而生，你把它當作自己的小秘密。這是美好的悸動感，還記得嗎？直到現在，你還曾有這樣全心感受悸動的時光嗎？

移除前方干擾的阻礙
如果回憶裡，在你享受的事情中有人打斷過你，告訴你別再做了/做那個沒有用/你怎麼老是在做這個，這些雜音可能都會成為你日後擇你所愛的阻礙。試著把這些聲音打包，具象化地從腦海中搬移開來。他們所建造的都不是真的，請相信自己的感覺，讓堵塞在心口的能量能夠再次流動起來。

開始看見你的喜歡
生活不能只有例行瑣事，請你在每個選擇裡，更加留意自己的喜歡。早餐改用一個看了很開心的餐盤盛裝、午餐不要每次都跟著同事的意見去吃、下班後走不同路線回家，穿衣服或選配件的時候，試著依照當下心情挑一個特別的顏色。從細節開始練習拾回你的喜歡，面對大一點的選擇，就會更加熟悉，自己想要的是什麼。

清楚自己的想要，你的每個選擇都會帶來力量。沒有所謂的選錯，因為從心出發，不會陷入二元的對錯，而是看見從未想過、更寬廣的視野，就讓心成為你的指引吧！