前陣子讀了一本書《大地能量綠魔法》。魔法是神秘學的一部分，而綠魔法著重與大自然合作，達成能量平衡的療癒效果。書中詳列了許多魔法配方，囊括香草、花卉、樹木、食材，以及與大自然元素連結的冥想練習，其中讓我最有共鳴的，是綠魔法系統背後的核心精神：「維持能量環境和諧，讓置身其中的人感受祥和、產生力量，充滿愛地與他人互動。」整體來說，我們可以從以下各點來做到環境能量的和諧：

調和個人內在陰陽面
每個人內在都有陰性與陽性力量存在，前者代表的是柔軟、滋養、省察與直覺力，後者則是積極、開創、堅定與行動力。能量環境和諧的第一步，就從自身陰陽整合開始。觀察每個當下浮現的首要情緒，是偏向陰性還是陽性？你可能會發現自己長期善用某一股力量，是時候融入更多相反特質，幫助自己更為整合。舉例來說，你可能習慣了每週設立目標、竭盡全力衝刺，那麼可以檢視是否需要納入一些對自己的滋養、待人處事能否更柔軟，讓長期處於陽性能量的心神有所緩衝，生活也會更加自在舒心。

與大自然和諧共處
2020年以來，世界受到疫病的襲擊，在動亂局勢中，環境學家曾提出，少了人為干擾，大自然啟動了許多美麗的修復。其實這些訊息正是在告訴人類，要學會與大自然和諧共處。從了解生活區域的生態開始，你可以多留意在地水資源的議題、能源發展、衣物原料的再生意識、各類包材的回收機制、海洋生物的保育行動、食材乾淨的課題… …。在澎湖生活的日子裡，我聽當地漁民說，澎湖海鮮之所以鮮美肥嫩，是因為這裡的海水平均鹽度比本島高1.7倍左右，像這樣的小在地知識，總是讓我感覺與大地有更深的連結，而這些關心和在意，也會讓我們開始更尊重並愛護周遭的環境。

改善居家環境能量
傳統風水學被媒體塑造成一種玄學，記憶中關於風水的討論常帶有迷信色彩，所以過去也很少接觸。但其實風水的精髓，是在探討居家能量和諧與暢通，並不是非得遵循死板的規則、採用訛傳的招式，而是仔細評估每個空間的功能、氛圍，據此來選擇家用物品的材質、顏色以至於擺設方式，目的都是在提供居住者更順暢、舒服的動線和感受。此外，定期的淨化也是很重要的功夫，打掃、收納是最基本維持能量暢通的方法，另外也可運用具有淨化功能的植物薰香如鼠尾草、秘魯聖木、杜松檸檬精油等，進行空間能量的整理。

運用火土風水四元素
我很喜歡在生活中有意識地連結自然四元素：火、土、風、水，這四個元素不僅在綠魔法中被提及，在薩滿文化、占星、塔羅中也大量地被解釋和運用。一般來說，可以燃燒蠟燭作為火元素的代表，土元素可以是水晶礦石或一小撮鹽，風元素可以是羽毛、鮮花，水元素就是一小杯水。火代表的是熱情和行動，土象徵著務實和豐饒，風體現了溝通和思考，水則反映著情感和交流。最簡單的方法是每天試著和一個元素連結，準備實體的象徵物擺在桌前，設定與之連結的意念，想像大自然中的這個元素在今天將提供你滋養，幫助你平衡內在與外在的能量。

帶著愛慶祝四季的節奏
最後，也是最重要的，就是讓身心靈的平衡和諧，為你鋪設充滿愛的道路，實踐在生活之中。春天專注於新目標的定錨、夏天積極行動開創、秋天慢下腳步付出感謝、冬天面對寂靜並在寒冷中休養生息。感覺每一個季節到來的時候，都可以自己做一點感謝和慶祝，愈是貼近四季的脈動，將能幫助我們紮根大地，與大自然互信互愛，增進生活的踏實、和諧、豐盛與平衡。

維持人類與大自然的和諧，實際上不需任何魔法技能，是人人都可以做的能量管理行動！嘗試在日常靈性修鍊中加入一點綠魔法的精神，幫助你啟動更深層的覺知，活出更平衡的生活！