有次課堂，要練習在10分鐘內隨心所欲寫出一個童話故事。我寫了：

*****從前從前，有一位隱者，他喜歡往山上走。不是攀爬、也不是健走，就只是一步一步，充滿覺知地走。

在路上，他會輕嗅山裡清新的空氣、撫摸石頭上的苔蘚和露水，眼睛望得好遠好遠，彷彿要眺望另一個山頭剛萌芽的草木。

夜晚來臨時，他會點著一盞燈，在樹下休息。他總是幻想著，有像愛麗絲夢遊仙境或小木偶奇遇記那樣的情節，會在不經意之間，感受到驚喜來敲門。

有一天，在雨過天晴的日子，他看見山腰被陽光照耀，像一條彩虹腰帶。他好開心，跑著向前，想近距離目睹陽光的燦爛。突然，他飛了起來，一股神奇的力量帶著他飛到遠處的山腰上。他發現那裡不僅有陽光，周圍還開滿了粉色、白色、橙色、紫色漂亮的小花。

其中一朵小花抬起頭和他打招呼，說：「嗨，好久不見，你都去哪了啊？」隱者大為吃驚，因為他並不記得，自己曾經到過這雙腳難以踏上的山腰，更別說是和花說話了！

正當他還在思考，更多小花開始問候他，好熱鬧，不像他多年的隱居生活！

那天夜裡，他回到一棵樹下，想起了自己的家。

他決定明天就去，無論有多麽困難，他知道只要他相信，他就會抵達心裡的那個家。*****

課堂上揭曉練習，是要我們看看故事裡有沒有「除權三角：受害者、加害者、拯救者」的角色。我看了看自己的獨角戲，倒是看出了有意思的一些限制性信念、行動的阻礙、在意的面向、喜愛的環境、深層的盼望。

每隔一些時間，我會重看這個故事，每一次都會帶給我很個人、隱微的觸動和啟發。

嘗試給自己10分鐘，毫無顧慮地寫一個故事吧！或許你也會發現，那些強大箝制著你的內在信念，在紙上栩栩如生，而你可以下決定，用生命改寫它。

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