最近在讀一本需要用點腦力的書《疾病的希望》，前幾章談投射作用，也是我近來一直在思考的主題。

我所理解的投射，超越了心理學的範疇，連結到靈性教導裡談「所處的外境都是內在世界的投射」，也連結到像這本書裡的哲學視角。有一種全部都懂了、但又全部都不懂的奇妙感受，而通常當我有這種感覺時，就跳脫了某種框架，說真的也是最踏實的時刻。

總之，我覺得每個人都活在他自己的世界裡是真的，而光是認知到這件事，其實也就梳開了許多我們定義為「問題」的「現象」。有時候想破頭要找到最佳解方，但這本身就已經是徒勞，因為用上「好」和「需解」這兩個思維的同時，就把事情劃開了對立，二元的考驗就來囉，躲不掉的。

所以要接受如實，是很大的涵容哪。要接受情緒存在，而又超越它們，也是很大的慈悲，對自己、也對別人。

療癒面向其一就是這樣的擴展功課，一路上自問，我能容納多少發生，於自我、於關係、於世界。

曬曬太陽，靜靜感受，這是我現階段最接近合一美感的體驗，鍛鍊自己信任，信任萬物萬象正以神聖秩序，幻化在我面前。

起身時，帶著覺知，做好眼前每一件事。

要做好，總不免還是涉入二元世界遊戲，而為世界點出二極以外的多元可能，也是一種維度上的破除二元吧！如此想著，不禁莞爾，有趣呀人生，因為有這副大腦與肉體，我們才得以這樣充滿感受、錯綜複雜地翻滾著。

從清楚明白的中軸出發，但又淘氣地像棉花糖一樣，今天要跳下去享受巧克力噴泉、明天要沾一點草莓果漿、還是要待在盤子裡感受原味的單純，都可以哦！

你懂也不懂，是也不是，涉入也不涉入，終究這一生來過，靈魂會替你記得的。

#靈性札記 #療癒 #投射 #如實